Merci Mercie: Content creator Steffi Mercie verzamelt tips en tricks voor een gelukkig online leven

Maandag 10 november 2025 - Met meer dan 784,000 volgers op TikTok is Steffi Mercie (22) één van Vlaanderens populairste content creators. Wat meer dan tien jaar geleden begon als een hobby, groeide doorheen Steffi’s tienerjaren uit tot een fulltime job. En nu is het tijd voor een nieuwe stap op het internet.

Voor VRT MAX maakt Steffi een persoonlijke reeks over de impact van de smartphone op haar leven én dat van ons allemaal. Samen met experts en generatiegenoten zoekt Steffi uit wat al dat onafgebroken schermgebruik met ons lichaam, hoofd en omgeving doet.

"Door het maken van deze reeks ben ik nog altijd even grote fan van m’n smartphone. Tegelijkertijd ga ik er ook bewuster mee om. Zo weet ik nu welke impact m’n gsmgebruik heeft op m’n hersenen en wat ik bijvoorbeeld kan doen om nog beter te slapen. Van een expert in cyberpesten heb ik dan weer geleerd hoe ik kan omgaan met online haat. En bij Child Focus kreeg ik tips om te reageren tegen fake naaktbeelden (deepnudes) op het internet. Mijn favoriete moment? Met mijn lief Gerben mocht ik op een virtuele date gaan in de cloud: héél tof!" Steffi Mercie

Merci Mercie bundelt alle tips en tricks die Steffi verzamelt bij zowel wetenschappers, experten alsook bij leeftijdsgenoten op straat. Doorheen vijf afleveringen ontdek je samen met Steffi welke impact schermgebruik heeft op je lichaam, je mentale gezondheid en je relaties én Steffi blikt ook vooruit naar de toekomst van ons online leven.

Afleveringen

Aflevering 1: Vandaag

Sinds 1 september 2025 geldt het smartphoneverbod op school. Steffi zoekt uit of dat een succes is. Tegelijk leert Steffi waarom we zo vaak heftige, ongewenste content op onze smartphone krijgen. Iets waar je gelukkig wél iets aan kan doen…

Aflevering 2: Relaties

Steffi ontdekt waarom we onze gsm soms interessanter vinden dan onze beste vrienden. En waarom we zo graag onze locatie delen met elkaar. Bij Child Focus wacht Steffi dan weer een stevige verrassing: enkele vertrouwde gezichten doen zich als iemand anders voor…

Aflevering 3: Lichaam

Brainrot door te veel op je smartphone te zitten, is dat fake news? Steffi zoekt het uit en laat zich van kop tot teen onderzoeken. Zo ontdekt Steffi hoe het gesteld is met haar hersenen, haar ogen én haar slaapgewoontes.

Aflevering 4: Mentaal welzijn

Als content creator krijgt Steffi jammer genoeg ook te maken met haatreacties. Hoe ga je daar het best mee om? En bezorgt je smartphone je onnodig veel stress? Steffi checkt het allemaal.

Aflevering 5: Toekomst

Hoe ziet onze online toekomst eruit? Speelt ons leven zich binnenkort vooral online af? Steffi ontdekt samen met haar lief Gerben hoe het is om te daten in virtual reality. Daarnaast vertelt ze hoe Merci Mercie haar (online) leven ingrijpend veranderd heeft.

Merci Mercie is een productie van De Mensen voor VRT MAX en is te zien vanaf maandag 10 november 2025 op VRT MAX.

------------------------------------------

Interviewvragen voor Steffi Merci via Elise.Vandevenne@vrt.be